Fem Intervjutips för introverta

Vi har alla varit där: nerverna på spänn, kroppstemperaturen stiger. Väntan på det fruktade ögonblicket känns oändlig. Sen öppnas dörren och en person i kostym ropar vårt namn innan de leder oss in ett rum där vi får uthärda en halvtimme av vad som känns som ett helvete.

Jobbintervjuer är utmanande – det går inte att förneka.

Bland oss introverta behöver de flesta av oss lära sig hur man gör bäst ifrån sig på en arbetsintervju för att komma dit vi vill i våra karriärer. Den goda nyheten är dock att vi inte är ensamma om att vara nervösa inför en arbetsintervju – även de mest självsäkra har förmodligen både fjärilar i magen och svettiga pannor.

Undersökningar tyder på att tala inför folk – eller scenskräck – är något som förekommer hos så många som en fjärdedel av alla svenskar. På så vis ligger denna "fobi" högre på listan än rädsla för höjder, spindlar eller mörker.

Med det i åtanke listar vi nedan några tips, tricks och knep som hjälper dig att ta dig igenom din jobbintervju och få jobbet du alltid velat ha.

Vill du skapa ett professionellt CV?

Kom igång idag!

1. Bli bekväm med att prata om allt och ingenting

Om vi ska vara ärliga gillar väl egentligen ingen att bara sitta och snacka om allt och ingenting. Vissa människor är dock bättre på dessa konversationer än andra och glider med enkelhet runt i världen och pratar om precis allt, med alla.

Trots detta är det väldigt troligt att dessa personer, innerst inne, inte är helt bekväma med att prata om allt och inget. Istället försöker de bara desperat att fylla obekväma glapp i konversationen och gör det därför med vad som helst – vare sig det handlar om vädret, en konversation om familjens husdjur, bensinpriset eller den senaste Netflix-serien.

Är du dock introvert är det inte lika naturligt att fylla tystnadsluckor i konversationer och föra samtal. Det gäller därför istället att förbereda sig i förväg.

Tänk ut ett par samtalsämnen som du kan prata om för att lätta på stressen och slappna av konversationen med personen som intervjuar dig. Vädret är en klassiker när det kommer till alldagliga konversationer mellan svenskar, men den har samtidigt sina begränsningar och i slutändan kan du inte prata om eländiga vintrar och molniga somrar i all oändlighet.

Lägg därför till ett par extra punkter på din mentala dagordning, så är du förberedd på det mesta!

2. Plugga på om företaget och jobbet

Är det något rekryterare och arbetsgivare hatar så är det när personer kommer till arbetsintervjuer med liten eller ingen kunskap om företaget och tjänsten de söker.

Forskning tyder på att nästan 50% av arbetsgivare inte är villiga att erbjuda en tjänst till en kandidat utan kunskap om företaget eller tjänsten.

Se därför till att förbereda dig. Kolla in företagets webbplats, tjänsterna och produkterna de säljer och läs på om deras bakgrund. Sammanfatta och memorera sen alla punkter om deras målsättningar och företagskultur.

Med dessa i bakfickan ger du dig själv en otroligt fördelaktig position och möjligheten att bättre kunna svara på frågor om varför du skulle passa in bra hos dem eller vad du kan tillföra teamet.

3. Marknadsför dina introverta egenskaper

Ska vi vara helt ärliga tänker vi ofta på våra introverta egenskaper som negativa, men faktum är att de faktiskt också kan vara otroligt positiva.

Det är långt ifrån alla företag som bara vill arbeta med supersäkra och utåtriktade anställda och även då detta är önskvärt, är det minst lika värdefullt att hitta en balans av både introverta och extroverta personer.

Enligt Myers-Brigg föredrar till exempel 57% av befolkningen introverta över extroverta personer och med detta kan det även innebära att du är otroligt efterfrågad.

Många av oss föredrar dock fortfarande att ljuga när vi får frågan om våra personligheter och karaktärsdrag – både i jobbansökningar och under intervjuer. Vi säger saker som att vi är "självsäkra", "ambitiösa" och "alltid redo för en utmaning" – även om orden får våra magar att kurra av ångest.

Detta är särskilt sant bland oss svenskar.

Sanningen är dock att även introverta personer har en mängd fantastiska egenskaper som värdesätts hos företag och arbetsgivare och dessa måste vi därför också marknadsföra på rätt sätt:

• Bra på att lyssna

• Eftertänksamma

• Respektfulla mot andra som vill komma till tals eller delta i ett samtal eller möte

• Uppmärksamma

• Hög arbetsmoral

• Sympatiska

• Empatiska

För att citera filmen The Producers, från 1967: "if you've got it, flaunt it".

4. Fake it, till you make it

För oss introverta är det inte direkt en naturligt att springa runt i vår värld och skryta om våra styrkor, men samtidigt måste vi fortfarande kunna marknadsföra oss själva under intervjuer.

Även om du inte är den mest självsäkra personen betyder inte det att personen som intervjuar dig måste få reda på detta. Genom att anamma dessa fysiska egenskaper kan du enkelt se ut som en extrovert person med självförtroende:

• Sitt upp med rak rygg

• Le under intervjun

• Håll ögonkontakt med personen som intervjuar dig

• Nicka eller visa med ditt kroppsspråk att du lyssnar

• Tala högt och tydligt (undvik att mumla, utan att skrika)

• Be om betänketid ifall du behöver den inför ett svar på en fråga. På så vis förbereder du lyssnaren på tystnaden som kommer och får på detta vis den att kännas mindre besvärlig, eftersom den är avsiktlig och väntad.

Även om du visar upp dig som extrovert utan att vara det, så är den du presenterar dig som fortfarande på riktigt. Fundera istället på vad du kan erbjuda, vad du redan har uppnått och vad du vill få ut av nästa etapp av din karriär.

Fokusera på att ge dem exempel på ditt arbete. Prata om utmärkelser eller prestationer som understryker din lämplighet för rollen. Att visa upp sin portfölj eller publikationer som du är ansvarig för ska absolut inte ses som skrytsamt beteende, utan som ett sätt att stärka din profil ytterligare.

5. Gör en virtuell genomgång

Om du blir nervös vid blotta tanken på att sitta framför en grupp av rekryterare kan det vara en bra id att först göra en virtuell genomgång på egen hand.

Du kan öva på intervjun tillsammans med en vän eller familjemedlem som du känner dig bekväm med. Försök under denna övningsrunda att förutse och leta upp de vanligaste frågorna som dyker upp under en intervju och förbered sen svar på dessa.

Öva på saker som får dig att känna dig lugn och avslappnad. Andas djupt, ge dig själv gott om tid och kom ihåg att panelen inte nödvändigtvis letar efter en extrovert person.

Ta dig tid att förbereda dig mentalt innan du går till intervjun. Introverta är inte alltid de bästa under intervjuer, men vi är ofta trots detta väldigt lämpliga för rollerna vi söker.

Om du ska gå på intervju bör du inte tvivla på dina chanser bara för att du inte är den mest högljudda eller häftigaste personligheten i rummet. Du har fortfarande egenskaper och personlighetsdrag som kan gynna alla typer av företag.

Kom bara ihåg att andas, förbereda dig i förväg, ta god tid på dig att svara på frågor, var dig själv och marknadsför samtidigt dina introverta karaktärsdrag. Du är mest troligt precis vad de letar efter!

Genom att följa dessa tips och råd kommer du att överträffa arbetsgivares förväntningar och lyckas bättre med din nästa intervju. Lycka till!

Vill du skapa ett professionellt CV?

Kom igång idag!